منصات عالم القراءه
اشترك الآن وتمتع بتجربة القراءة اللامحدودة
Scan QR Code
Choose your platform
اليوجا رياضة الرجل القوي والمرأة الرشيقة
أيمن الاسكندراني
منذ القديم وإتبع الإنسان الكثير من الطرق والأساليب للتحكم في حياته وجسمه وعلقه .. من هذه الأساليب رياضة اليوجا التى أوجدها الهنود القدامى وقدموها للعالم أجمع حتى صارت لها مدارسها ومحترفيها. وفي هذا الكتاب يمدنا الدكتور(أيمن الاسكندراني) بالمعلومات المبدئية عن نشأة اليوجا وانواعها وسلوكياتها ثم كعلاج لكثير من الأمراض والضغوط النفسية. أيضا يوضح كيفية ممارستها مع عرض للكثير من تمارينها المختلفة التى تساعد على التخلص من إجهاد العمل والإكتئاب وآلام المفاصل وضعف الرؤية ومتاعب ما بعد الولادة وغيرها كثير مما جاء موضحا بالرسومات للوصول بالقارئ إلى الاستفادة الكاملة من محتويات الكتاب...
قد يعجبك أيضًا
المزيد
(MY TALES) KARIM AND TEH TOOTHBRUSH
عمر الصاوي
(سلسلة حكاياتي) الذئب الحارس
عمر الصاوي
(سلسلة أجمل القصص) الأمين وخائن الأمانة
عمر الصاوي
نحو نموذج عربي لصنع السياسة الاجتماعية
د. حازم محمد إبراهيم مطر
مقياس الأفكار السلبية التلقائية لطلاب الجامعة
د.محمود علي موسى-د.هبه سعيد أبو النجا
عالمية الحج وأثرها على الفرد المسلم
د. أحمد إبراهيم أحمد مرعوه
سوسيولوجية السياسة والديمقراطية
د. حازم محمد إبراهيم مطر
لا أريد طفولتي
سناء أبو شرار
.svg)