رياضة الجمباز

يعتبر الجمباز ناحية من نواحى النشاط البدنى يتميز بتأثيره الشامل على أجهزة الجسم وأعضائه بما يتضمن له التناسق والتكامل : كما أنه يساعد على تنمية التوافق العضلى العصبى ويعمل على تيسير تحكم الفرد فى جسمه وحركته من جهة أخرى يعمل الجمباز على موازنة ومعالجة الأوضاع الجثمانية الخاطئة التى أوجدتها ظروف الحياة اليومية الحديثة ، والجمباز كرياضة يناسب جميع الأفراد من كلا الجنسين مهما اختلفت قدراتهم وأعمارهم وذلك بسبب إمكان تدرجها فى الصعوبة ، وهو رياضة تناسب البرامج المدرسية سواء داخل دروس التربية الرياضية أم ضمن النشاط خارج هذة الدروس ، ومما يساعد على ذلك مايتميز به الجمباز من أثاره ومتعة وتشويق ومن استمرار الرغبة فى ممارسته والتفوق فيه ، كما أنه من السهل تزويد المدرس العادى بما يجعله بنجاح وخاصة فى مراحل الحياة الأولى أو للمبتدئين...

• دار النشر: عالم الكتب للنشر والتوزيع
• تاريخ النشر :1987
• الصفحات: 178